Les propongo un ejercicio para conocernos mejor.

La técnica consiste en registrar las tres dimensiones de nuestro ser. Comenzaremos el ejercicio con el cuerpo. De el nos valemos días a día. Lo aseamos, alimentamos, lo cuidamos de enfermedades. Diariamente dependemos de el para trabajar, movernos, hacer actividad física. Los chinos consideraban al caminar, sentarse y acostarse como las tres actividades centrales del cuerpo. Existe otra dimensión del cuerpo y que está conectada con todo lo que en el repercute. Puede padecer dolores o desgastes articulares producto de una equivocada forma de caminar o pararse. Puede padecer tensiones musculares producto de temores, angustias o enojos. En el cuerpo podemos descubrir muchas cosas: posturas heredades, expresión de sentimientos, censuras, etc. Conocer nuestro cuerpo implica conocer muchas otras cosas de nosotros que al cuerpo trascienden. En la primera etapa de este registro observaremos posturas, sensaciones, formas de caminar. Todo lo que podamos ver en relación a la explicación inicial será de gran valor para comenzar en el mundo del cuerpo y sus derivaciones....

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